Starker Beckenboden – stark im Alltag

In diesem Mitmach-Workshop lernst du deinen Beckenboden besser kennen und aktiv zu stärken.

Mit einfachen Übungen, praktischen Tipps und jeder Menge Aha-Momenten erfährst du, wie wichtig dieser Muskel für Haltung, Wohlbefinden und innere Balance ist – und wie du ihn gezielt im Alltag unterstützen kannst.

Hannah Blaschke, Gesundheitspädagogin

Keine Anmeldung nötig

Ein Angebot im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Fit für Familie“ in Kooperation KoKi Neuburg-Schrobenhausen, Familienzentrum Neuburg und der kath. Beratungsstelle für Schwangerschaft und junge Familien SkF Augsburg.

Die Veranstaltung wird von der Bundesstiftung Frühe Hilfen gefördert und ist daher kostenfrei.